الصحة تحذر من عادات خاطئة تسبب السمنة وزيادة الوزن

الثلاثاء 17/ديسمبر/2024 – 01:24 ص

أكد الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث باسم وزارة الصحة والسكان، أن هناك عدة عادات غذائية خاطئة تؤدي إلى السمنة وزيادة الوزن، مشيرًا إلى ضرورة تجنب هذه السلوكيات للحفاظ على الصحة العامة وتفادي الأمراض المرتبطة بالسمنة.

عادات خاطئة تسبب السمنة وزيادة الوزن

وأوضح عبد الغفار أن من أبرز هذه العادات تناول وجبات غير متوازنة مليئة بالدهون والسعرات الحرارية والسكريات، إلى جانب عدة ممارسات يومية أخرى، منها:-

• شرب المشروبات السكرية عالية السعرات الحرارية قليلة القيمة الغذائية.
• تناول الطعام في أوقات متأخرة قبل النوم.
• تناول كميات كبيرة من الطعام دفعة واحدة.
• قلة ممارسة النشاط البدني.
• إهمال وجبة الإفطار.
• الاعتماد على الطعام كوسيلة للتغلب على الاكتئاب.

وأشار المتحدث الرسمي إلى أن مصر تحتل المرتبة 18 عالميًا من حيث معدلات السمنة، وفقًا لآخر الدراسات، حيث تصل نسبة السمنة إلى 40% من المواطنين، مع تزايد ملحوظ في معدلات السمنة بين الأطفال بنسبة تجاوزت 100%.

ودعت وزارة الصحة المواطنين إلى ضرورة اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وممارسة النشاط البدني بانتظام للحد من مخاطر السمنة والأمراض المزمنة المرتبطة بها.

وفي وقت سابق، سلم الدكتور خالد عبدالغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الصحة والسكان، وثيقة استلام أول شحنة من عقار ترايكافتا لعلاج المرضى المصابين بالتليف الكيسي إلى الدكتور أيمن عاشور، وزير التعليم العالي والبحث العلمي، وذلك ضمن جهود التعاون بين وزارتي الصحة والسكان والتعليم العالي والبحث العلمي، وستُخصص هذه الشحنة للاستخدام في مركز علاج التليف الكيسي بمستشفيات جامعة عين شمس، في إطار التعاون المتكامل بين مختلف الجهات المعنية، بما في ذلك مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر عن الأمراض الوراثية ومركز التميز بجامعة عين شمس.