علاجات بالاعشاب للبرد والنزلات المعوية.. تعرف عليها

الثلاثاء 07/يناير/2025 – 03:06 ص

يعاني الكثيرون من البرد والنزلات المعوية، مع دخول فصل الشتاء، ونستعرض لكم بعض العلاجات المنزلية بالأعشاب لعلاج البرد.

علاجات بالاعشاب للبرد

الزنجبيل، يعد الزنجبيل من أفضل العلاجات الطبيعية للبرد، حيث يُساعد في تخفيف التهاب الحلق والسعال والاحتقان. يُمكن تناوله طازجًا أو على شكل شاي الزنجبيل.

العسل، يُساعد العسل في تهدئة التهاب الحلق وتخفيف السعال، ويُمكن تناوله مباشرةً أو إضافته إلى المشروبات الدافئة.

الليمون، يحتوي الليمون على فيتامين سي الذي يُعزز جهاز المناعة، كما يُساعد في تخفيف التهاب الحلق، ويُمكن تناوله على شكل عصير ليمون دافئ مع العسل.

البابونج، يُساعد البابونج في تهدئة الجسم وتخفيف أعراض البرد مثل الصداع وآلام الجسم. يُمكن تناوله على شكل شاي البابونج.

النعناع، يُساعد النعناع في تخفيف احتقان الأنف وتسهيل التنفس. يُمكن تناوله على شكل شاي النعناع أو استنشاق بخار النعناع.

الأوكالبتوس، يُساعد زيت الأوكالبتوس في تخفيف احتقان الأنف وتسهيل التنفس. يُمكن استخدامه في الاستنشاق بالبخار أو وضعه على الصدر.

علاجات بالأعشاب للنزلة المعوية

الزنجبيل، يُساعد الزنجبيل في تخفيف الغثيان والقيء والإسهال وآلام المعدة المصاحبة للنزلة المعوية.

النعناع، يُساعد النعناع في تهدئة المعدة وتخفيف الغثيان والقيء وتشنجات البطن.

البابونج، يُساعد البابونج في تهدئة المعدة وتخفيف تشنجات البطن والإسهال.

القرفة، تُساعد القرفة في تخفيف الإسهال والقيء والغثيان، كما تُساعد في تحسين عملية الهضم.

شاي الأعشاب، يُمكن استخدام مجموعة من الأعشاب مثل النعناع والبابونج والزنجبيل والقرفة لتحضير شاي الأعشاب الذي يُساعد في تخفيف أعراض النزلة المعوية.

شاي الزنجبيل،  قُم بتقطيع قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج إلى شرائح رقيقة، ثم ضعها في كوب من الماء المغلي واتركها لمدة 10 دقائق. يُمكن إضافة العسل والليمون لتحسين الطعم.

شاي البابونج، ضع كيسًا من شاي البابونج في كوب من الماء المغلي واتركه لمدة 5 دقائق.

شاي النعناع، ضع أوراق النعناع الطازجة أو المجففة في كوب من الماء المغلي واتركها لمدة 5 دقائق.