علامة على الجفاف.. أسباب العطش المفرط بالرغم من شرب كمية كافية من الماء

الإثنين 02/ديسمبر/2024 – 12:45 ص

حذر خبراء الصحة من خطورة العطش المستمر، بالرغم من تناول كمية كافية من الماء، وفي حيث يشير العطش المفرط إلى مشكلات صحية كامنة مثل الجفاف أو مرض السكري أو أو الآثار الجانبية للأدوية، وذلك وفقًا لما نشره موقع تايمز ناو نيوز. 

علامات الإصابة بالعطش المفرط 

يعد الشعور بالعطش بعد شرب كمية كافية من الماء أمرًا مربكًا ومحبطًا، بالرغم من أن العطش هو الإشارة الطبيعية لجسمك لتجديد السوائل، فقد يكون العطش المستمر ناتجًا عن عوامل متعددة، العطش هو علامة على أن الجسم يحتاج إلى المزيد من الماء، في حين أنه من الطبيعي أن تشعر بالعطش بعد ممارسة الرياضة أو تناول شيء حار، إلا أن العطش المفرط قد يشير إلى وجود مشكلة صحية.

كشفت أبحاث مختلفة، عن مساهمة عوامل مثل اختلال توازن الإلكتروليت والآثار الجانبية للأدوية والعادات السلوكية في زيادة الشعور بالعطش حتى لدى الأشخاص الذين يتناولون كمية كافية من المياة، ومن أهم أسباب الشعور بالعطش الاتي:-

الإصابة بالجفاف

يحدث الجفاف عندما يفقد الجسم كمية من الماء تفوق ما يستقبله، وقد يحدث ذلك نتيجة التعرق المفرط، مثل ممارسة التمارين الرياضية الشديدة أو التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة،  وتشمل الأسباب الأخرى الإسهال والقيء، مما يؤدي إلى فقدان كل من الماء والإلكتروليتات الأساسية. 

مرض السكري

 يعاني الجسم غالبًا من العطش الشديد والتبول المتكرر، بسبب مستويات السكر المرتفعة في الدم في محاولة الجسم إخراج الجلوكوز الزائد من خلال البول، ومع إخراج هذا البول الغني بالجلوكوز، فإنه يحمل معه أيضًا الماء، مما يؤدي إلى زيادة التبول.

الأنظمة الغذائية الغنية بالملح

تساهم الأنظمة الغذائية، التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم بشكل كبير، في الشعور بالعطش المستمر، حيث يزيد الملح من الضغط الاسموزي، مما يسحب الماء من الخلايا إلى مجرى الدم.

التأثيرات الجانبية لـ الأدوية 

يمكن أن تؤثر بعض الأدوية، على حالة الترطيب وتؤدي إلى العطش المستمر، خاصة الأدوية من مدرات البول، التي توصف عادة لعلاج ارتفاع ضغط الدم، ويمكنها أن تزيد من التبول وتسبب الجفاف.