للحفاظ على صحة الفم.. كم مرة يجب تغيير فرشاة الأسنان؟

الأحد 08/ديسمبر/2024 – 07:11 ص

حذر خبراء الصحة من خطورة عدم تغيير فرشاة الأسنان لفترة طويلة، حيث يجب تغيير فرشاة الأسنان بعد 12 إلى 16 أسبوعًا تقريبًا، ويساعد ذلك في الحفاظ على صحة الأسنان وحمايتها من التسوس  وتعزيز صحة اللثة، وفقا لما نشره موقع Health and me.

أهمية تغيير فرشاة الأسنان

تُعد فرشاة الأسنان الحاجز الأول لمنع وصول البكتيريا والفطريات إلى عصب الأسنان وبالتالي، كما  تعزز صحة الأسنان وتحميها من أمراض اللثة وتسوس الأسنان ورائحة الفم الكريهة، ولكن يسبب استخدام فرشاة الأسنان لفترة طويلة تتآكل الشعيرات وتفقد صلابتها، مما يجعلها غير صالحة للاستخدام بالإضافة إلى ذلك، تحتوي فرشاة الأسنان على البكتيريا واللعاب وجزيئات الطعام، وبالتالي تشكل خطرًا على صحة الفم إذا لم يتم تغييرها بانتظام.  

عوامل تزيد من تلف فرشاة الأسنان 

نصح خبراء الصحة بضرورة تغيير فرشاة الأسنان، في خلال من 12 لـ 16 أسبوع، وضرورة مراعاة طريقة تنظيف الأسنان ونوع الفرشاة المستخدمة أيضا، حيث تميل فرشاة الأسنان اليدوية ورؤوس فرشاة الأسنان الكهربائية إلى التآكل في النهاية، وبالتالي يجب تغييرها بشكل أسرع من المدة الطبيعية.

فوائد تغيير فرشاة الأسنان 

يضمن تغيير الفرشاة بشكل مستمر، تقريبا كل 3 إلى 4 أشهر،  فاعلية الشعيرات في تنظيف البلاك، ومنع مشاكل صحة الفم مثل أمراض اللثة وتسوس الأسنان، ويضمن ذلك حماية من تراكم البلاك والبكتيريا، مما قد يؤدي إلى تقليل خطر الإصابة بالتهاب اللثة وتسوس الأسنان، ويعد التهاب اللثة هو المرحلة الأولية من أمراض اللثة، حيث يؤثر على حوالي 80% من جميع البالغين في الولايات المتحدة. تبدأ الوقاية من هذه المشكلة النموذجية بفرشاة أسنان تعمل بشكل صحيح.

عدد مرات تغيير فرشاة الاسنان

فرشاة الأسنان اليدوية

يمكن تغيير فرشاة الأسنان التقليدية،  خلال فترة الاستبدال الموصى بها والتي تتراوح بين 3 و4 أشهر، حيث  يضمن هذا الجدول الزمني بقاء الشعيرات سليمة وفعالة، وتشير الأبحاث إلى أن تقنية تنظيف الأسنان،  تلعب دورًا مهمًا في تآكل الشعيرات، مما يعني أن حتى فرشاة الأسنان الأحدث قد تتطلب الاستبدال إذا تم استخدامها بشكل غير صحيح.

فرشاة الأسنان الكهربائية

تتميز فرشاة الأسنان الكهربائية والتي تنظف الأسنان من خلال الاهتزازات أو الدوران السريع، في الغالب بشعيرات أقصر من الفرشاة اليدوية، ما يجعل شعيراتها أكثر عرضة للتآكل بشكل أسرع، بالإضافة لذلك توصي جمعية طب الأسنان الأمريكية بتغيير رأس الفرشاة كل 3 أشهر أو قبل ذلك إذا ظهرت عليها علامات التآكل.